Bekkenbodemfit
- Inzicht in de anatomie van het vrouwelijke bekken en de bekkenbodem
- Bewustwording van de werking van je bekkenbodem
- Leren connecteren met je ademhaling
- Preventief of in de aanpak van bekkenbodemproblemen
- Sneller postpartum herstel
In de praktijk zie ik vrouwen die continu een inlegkruisje in hun slipje dragen. Bij elke spontane beweging die ze maken hebben ze angst voor lekkage. Sommigen onder heb hebben ook pijnklachten waardoor zelfs naar het toilet gaan, vrijen met hun partner en zelfs aanraking niet zo eenvoudig is.
De vrouwen in de praktijk worden gelukkig goed geholpen. Zij weten dat ze helemaal niet hoeven te leren leven met hun klachten én dat het er helemaal niet bij hoort, ook al heb je al kinderen op de wereld gezet.
Maar ook jij kan aan je bekkenbodemgezondheid werken! Het bekkenbodempakket leert je jouw lichaam beter begrijpen en kennen zodat je kan bouwen aan een lange termijn oplossing. Je brengt jouw bekkenbodem opnieuw in balans.
Langetermijn resultaten
Hollistische aanpak die leidt tot een staat van transformatie in plaats van louter symptoombestrijding
Vermindering van klachten
Aanpak van pijnklachten ter hoogte van de lage rug en bekkenregio én verbetering van menstruele ongemakken.
Vitaliteit boost
Behoud en stimulatie van de vitale levensenergie in het vrouwelijke gebied
Voordelen van oefenen met EmpowHER by Embodhi
Door een gepassioneerde en ervaren kiné en yogadocente
Verantwoorde lesopbouw afgestemd op jouw mogelijkheden en beperkingen
Voor alle levensfasen
Jonge vrouwen, post-partum dames, perimenopausaal of bij ongemakken zoals urineverlies, prolaps of constipatie
Waar, wanneer én hoe jij dat wil
Oefenen in jouw vertrouwde thuisomgeving rekening houdend met jouw tijdschema om in alle vrijheid te werken aan jouw lichaam en gewaarwording