Algemene Info

Basisprincipes en duidelijke uitleg van een gezond voedingspatroon

Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je door het bos de bomen niet meer ziet. Daarom geef ik je duidelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie omtrent gezonde voeding. Welke producten krijgen de voorkeur en welke producten beperk je beter? Samen werken we een voedingspatroon uit dat voor jou haalbaar is.

Een gezonde levensstijl is van uitermate belang om zo veel mogelijk kwaaltjes en ziekten uit je leven te houden, maar ook om je op en top JIJ te voelen. Ik help je niet enkel een gezonde levensstijl te creëren, maar ik leer je ook aan hoe je deze kan volhouden.