Vrijheid in beweging
Online yogatherapie om je meer comfort en zelfvertrouwen te bieden in je dagdagelijkse leven.
Voordelen van online yoga
Door een gepassioneerde en ervaren kiné en yogadocente
Verantwoorde lesopbouw afgestemd op jouw mogelijkheden en beperkingen
Eenvoudig online op elk toestel
Dankzij onze on demand video's met kwalitatief beeld en geluid kan jij oefenen met je gsm, tablet, computer of smart tv
Waar, wanneer én hoe jij dat wil
Oefenen in jouw vertrouwde thuisomgeving rekening houdend met jouw tijdschema om in alle vrijheid te werken aan jouw lichaam en gewaarwording
Onze bekkenbodem komt tijdens het dagelijkse leven hard onder druk te staan. Bekkenbodemproblemen weerhouden ons ervan het leven ten volle te benutten. In deze reeks begeleidt kiné en yogadocente Lien je tijdens je ontdekkingstocht naar een optimaal ademhalings- en bewegingspatroon die jouw bekkengezondheid ondersteunen. Je leert poses die jouw unieke en individuele lichaamshouding ten goede komen en we verdiepen ons verder in allerlei onderwerpen rond de gezondheid van het vrouwelijke bekken.
Yoga voor zelfliefde
Online Yogatherapie
Hoi, ik ben Lien!
Gecertificeerd in Anusara Yoga, pre- en postnatale yoga, mama-baby yoga, Restorative Yoga en Yoga for Women's Health
Als kinesitherapeute en yogatherapeute spendeerde ik uren met patiënten en yogastudenten die zich beperkt voelden in hun lichaam en beweging. Ik wil dat je weet dat het heus niet zo voor jou hoeft te lopen!
Als je weet wat je kan doen en je over de tools beschikt om zelf aan de slag te gaan, kan je de kracht van je prachtige lijf (her)ontdekken. Je krijgt meer zelfvertrouwen en herwint opnieuw de controle.
Ik geloof erin dat je meer bewegingsvrijheid kan ontwikkelen voor lichaam én geest.