EmpowHER by Embodhi
Voel je sterk en beweeg comfortabel doorheen je hele zwangerschap gevolgd door een vlotter postpartum herstel.
Vrijheid in beweging
Met de juiste kennis en inzichten is het 100% mogelijk om je krachtig en toch ontspannen te voelen tijdens je hele zwangerschap en het prille moederschap nadien.
Full-spectrum zwangerschaps-begeleiding en fitness
- Elimineer kwaaltjes en andere ongemakken
- Bereid je spieren en gewrichten voor op om het even welke bevalling
- Ondersteun je lichaam tijdens het postpartum herstel
Sta krachtig en vol zelfvertrouwen aan de start van deze prachtige levenstransitie!
Deze online trainingen ondersteunen jou tijdens de fysieke, mentale en emotionele transformatie die een zwangerschap met zich meebrengt.
Ja, je kan het allemaal op je laten afkomen. Maar waarom zou je?
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat zwangere vrouwen die goed geïnformeerd zijn hier heel wat voordelen van ondervinden:
- Toegenomen vertrouwen in je eigen lichaam
- Minder angsten en twijfels rond de zwangerschap en geboorte
- Betere communicatie met zorgverleners
- Minder medische interventies en pijnstilling
- Een positievere bevallingservaring
- Een vlotter postpartum herstel
Online Trainingen
Neem een EmpowHER by Embodhi abonnement en bereid je bewust voor op je zwangerschap, bevalling en het moederschap achteraf.
Bekkenbodemfit
Online Oefenprogramma-
Anatomie en bewustwording
-
Leren spannen én ontspannen
-
Link bekkenbodem-ademhaling
-
Vóór, tijdens en na de zwangerschap
Zwangerschapsyoga
Online Oefenprogramma-
Anatomie en bewustwording
-
Mentale ontspanning
-
Ademhalingsoefeningen
-
Yoga bij kwaaltjes
-
Tijdens de zwangerschap
E-Books & Downloads
Ontmoet de zwangerschapstherapeute
Hoi, ik ben Lien!
Als perinatale kinesitherapeute en zwangerschapsyogadocente heb ik heel wat dames ontmoet die zich niet altijd even fit voelden tijdens hun zwangerschap. Ik wil dat je weet dat jij je niet persé zo hoeft te voelen! Zelfs op moeilijke momenten door misselijkheid, pijn en de postpartum transformatie kan jij ervoor kiezen om jezelf op een goede manier te informeren en te begeleiden.
Als je weet welke kwaaltjes kunnen voorkomen én hoe je hierop kan inspelen, kan jij je opnieuw wat energieker voelen in je vel.
Want jij verdient een aangename zwangerschap en bevallingservaring.
Patiënten die begeleiding volgen bij praktijk Embodhi krijgen 15% korting op een abonnement naar keuze. Gelieve hiervoor te mailen naar lien@embodhi.be
