Etiketten op voedingsproducten leren lezen en interpreteren

Voedingsetiketten

Voedingsmiddelen hebben allemaal een verschillende verpakking en veel voedingsreclames beloven het allerbeste en meest gezonde over het product.
“Hoe kan ik nu weten welke gezonder zijn voor mij dan andere? Wat betekent ‘toegevoegde suikers’ op een verpakking? Moet ik alleen op de calorieën letten als ik een gezond product wil kopen?”
 
Houd altijd in je achterhoofd dat alle niet-verplichte informatie op een etiket maar één doel heeft: jou zover krijgen dat je het product koopt. Uitspraken zoals ‘0% vet’ of ‘light’ staan mooi op een verpakking, maar is  hetgeen men beweert ook wel effectief zo? Misschien raak je zelf overdonderd door de vele cijfertjes en chemische afkortingen op zo’n etiket. 
 
Heb jij interesse in hoe je slim gezonde voeding aankoopt? Wel, ik leer je graag hoe je wijzer en beter geïnformeerd voeding kan aanschaffen op basis van de productinformatie.