Hoe je als vrouw ook door het rouwproces heen gaat, het rouwproces zelf is van groot belang. Het is essentieel dat je de tijd neemt om te rouwen voordat je probeert opnieuw zwanger te worden. Dit kan werkelijk veel gunstiger zijn voor eventuele toekomstige zwangerschappen.

Het principe van loslaten verweeft zich door deze reis na een verlies van de baarmoeder. Het is belangrijk dat we manieren vinden om dit loslaten te ondersteunen en het proces van werkelijk kunnen laten gaan te bevorderen.

Yogatherapie kan een waardevol hulpmiddel zijn om een vrouw te ondersteunen tijdens deze periode van verdriet, waarin haar lichaam rouwt, haar hart rouwt en haar baarmoeder rouwt. Vooral in de eerste dagen en weken na een verlies kan zachte, ondersteunende yoga bijzonder helpend zijn.