Diëtetiek

De hersenen hebben een invloed op de maag en darmen. Dit is de gut-brain connection. Alleen al de gedachte aan voedsel kan ervoor zorgen dat er maagsappen vrijkomen nog vóór er eten op tafel staat. Het aannemen van een gezondere levensstijl vraagt dus ook een bepaalde mindset. Bovendien heeft in de disbalans in de darmen een directe impact op de hersenen en omgekeerd. Wat je eet bepaalt dus niet alleen hoe je eruit ziet, maar ook hoe je je voelt.